¿Sientes que te falta tiempo? Salir al aire libre puede darte la energía que necesitas By Jennifer Nieto Todos tenemos una cierta cantidad de energía en un día para hacer cosas. Todos pasamos la mayor parte de nuestro día trabajando. La mayoría de nuestras horas están atadas a un trabajo de ocho o más horas, […]

¿Sientes que te falta tiempo? Salir al aire libre puede darte la energía que necesitas By Jennifer Nieto Todos tenemos una cierta cantidad de energía en un día para hacer cosas. Todos pasamos la mayor parte de nuestro día trabajando. La mayoría de nuestras horas están atadas a un trabajo de ocho o más horas, […]

Terapias de Bosque By Jennifer Nieto & Luisana Mendez “La naturaleza es el lugar donde podemos encontrar la paz interior y la sabiduría” – San Francisco de Asís La naturaleza sabiamente nos aconseja que la paz interior es un regalo que nos podemos dar a nosotros mismos; no tenemos que luchar para vivir en ella. […]

8 Beneficios del Winter Hiking que cambian la vida By Luisana Mendez Definitivamente el Winter Hiking es algo que nunca estuvo en mi lista antes de mudarme a Minnesota e incluso hasta dos años después de mudarme a aquí.  Sin embargo, al descubrir los beneficios físicos, mentales y espirituales del hiking, las caminatas invernales también […]

¿Cómo evitar la presencia de garrapatas en tu hogar después de practicar senderismo? Después de una aventura de senderismo en una zona boscosa o con vegetación alta, existe la posibilidad de que hayas traído a casa algunas garrapatas en tu ropa o en tu cuerpo. Es importante tomar medidas para evitar que estas garrapatas se […]

Recomendaciones para el Summer Hiking El verano es la época ideal para salir y explorar la naturaleza a través del senderismo. Sin embargo, las condiciones del clima pueden ser peligrosas si no se toman las precauciones adecuadas. Veamos algunas recomendaciones importantes que debes considerar antes de salir a caminar durante el verano. Checar las temperaturas […]

¿Cómo prevenir las garrapatas al hacer senderismo? Si eres un apasionado de la naturaleza y te gusta hacer senderismo, debes tener en cuenta que las garrapatas son un peligro potencial al caminar en zonas boscosas o con vegetación alta, sobre todo en la temporada de primavera-verano.  Estos pequeños parásitos se alimentan de la sangre de […]

Las mejores rutas de senderismo de Minnesota Minnesota es un estado con una gran cantidad de parques y senderos para hacer caminatas. Si eres un amante de la naturaleza y te gusta explorar, Minnesota es el lugar adecuado para ti. Por lo tanto, te presentamos algunas de las mejores rutas de senderismo de Minnesota. Afton […]

Viajar a Minnesota en cualquier temporada del año Minnesota ofrece una gran variedad de actividades y destinos turísticos para visitar, por lo que lo convierte en un excelente destino de viaje durante cualquier época del año. Ya sea esquiar en invierno, pasear en bote en verano, admirar los colores del otoño o realizar una excursión […]

¿En qué meses cae nieve en Minnesota? Minnesota es conocido por sus inviernos fríos y nevados. La nieve es una parte importante del paisaje invernal de Minnesota, y muchas personas disfrutan de las actividades al aire libre que ofrece este clima. Minnesota se encuentra en la región de los Grandes Lagos, que es conocida por […]

Mujeres en la Naturaleza: Creando Comunidad y Conexión al Aire Libre By Jennifer Nieto & Luisana Mendez Marzo es el Mes Internacional de la Mujer, una oportunidad perfecta para reconocer y celebrar los esfuerzos y contribuciones que las mujeres de todo el mundo —y en particular en nuestro estado de Minnesota— han hecho en la […]

Huellas Latinas – Una nueva aventura Por Luisana Mendez ¡Hola a todos! Hace unos años descubrí mi pasión por la ciudad y por eso me convertí en urbanista. Desde entonces, no paro de hablar de la ciudad y todos los elementos que la conforman: sus calles, el sistema de transporte, los espacios públicos, los espacios […]