Mindfulness in Nature – Forest Bathing Walk

David de Motz Studios nos guiará en una caminata inmersiva, meditativa y terapéutica por el bosque de 2 horas basada en la práctica japonesa de Shinrin Yoku. Reduciremos la velocidad y conectaremos nuestros sentidos con la belleza curativa y reductora del estrés de un rincón escondido poco conocido de las Ciudades Gemelas. Nos alejaremos de nuestros teléfonos y reviviremos nuestra relación con el bosque y con nosotros mismos a través de invitaciones únicas. Compartiremos lo que notemos, incorporando nuestras experiencias en nuestra memoria para hacer tapping cuando las necesitemos. Volveremos a entrar en el mundo domesticado, renovados con el regalo de la naturaleza que se puede disfrutar una y otra vez.

Los invitados deben usar botas/zapatos, ropa/equipo apropiado para el clima. La marcha se realizará con lluvia y nieve, pero sin tormentas eléctricas ni temperaturas negativas. Use/traiga repelente de mosquitos/garrapatas y protector solar si lo desea. Traiga agua si desea tener algo disponible durante la caminata.

• Llegue al lugar de la caminata 15 minutos antes de la caminata para permitir el registro y la descripción general de la caminata.
• Las llegadas tardías no se pueden acomodar debido a la naturaleza inmersiva del programa.
• Esta es una experiencia SIN TECNOLOGÍA, así que deje los teléfonos móviles en el automóvil durante la caminata.

Detalles de la Actividad

#HuellasLatinasHikingClub
Día: Miércoles 17 de mayo 2023
Hora: 6:00 PM – Por favor sea puntual.
Dónde: Theodore Wirth Park – Wirth Beach Pavilion – 3200 Glenwood Ave, Minneapolis, MN 55405
Parking: Free
Tiempo estimado: la caminata tendrá un tiempo estimado de 2 horas
Nivel de dificultad: fácil
Niños: Mayores de 15 años
Mascotas: No.

• ATENCIÓN: Un registro por persona.
• NOTA: Este registro cierra el martes 16 de abril a las 12:00 PM o al completarse los cupos
• CANCELACIÓN: Este evento podría ser cancelado 2 horas antes del mismo día del evento dependiendo de las condiciones del clima u otros imprevistos.

Mindfulness in Nature – Forest Bathing Walk

David from Motz Studios will guide us on a 2-hour immersive, meditative, and therapeutic forest walk based on the Japanese practice of Shinrin Yoku. We will slow down and connect with our senses to the healing, stress-reducing beauty of a little-known hidden corner of the Twin Cities. We will slip away from our phones and revive our relationship with the forest and ourselves via unique invitations. We will share what we notice, incorporating our experiences into our memory to tap when we may need them. We will re-enter the tame world, renewed with the gift of nature that can be enjoyed time and again.

Guests should wear boots/shoes, clothing/gear appropriate for weather. Walk will be held in the rain and snow, but not thunderstorms or negative temperatures. Please wear/bring mosquito/tick repellent and sunscreen if desired. Please bring water if you would like to have some available throughout the walk.

• Please arrive at the walk location 15 minutes prior to walk to allow for check in and walk overview.
• Late arrivals cannot be accommodated due to the immersive nature of the program.
• This is a TECH-FREE experience, so please leave mobile phones in car for duration of walk.

Activity Details

#HuellasLatinasHikingClub
Day: Wednesday, May 17th, 2023
Time: 6:00 PM – Please be punctual.
Where: Wirth Park – Wirth Beach Pavilion – 3200 Glenwood Ave, Minneapolis, MN 55405
Parking: Free
Estimated time: the walk will have an estimated time of 2 hours
Difficulty level: easy
Children: Over 15 years
Pets: No.

• ATTENTION: One register per person.
• NOTE: This registration closes on Tuesday, May 16th at 12:00 PM or when the spaces are filled
• CANCELLATION: This event could be canceled 2 hours before the day of the event depending on weather conditions or other unforeseen events.